মঙ্গলবার , ৪ মে ২০২১ | ৩০শে শ্রাবণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ
  1. অর্থনীতি
  2. অলৌকিক
  3. আইন আদালত
  4. আন্তর্জাতিক
  5. আবহাওয়া
  6. আলোচিত
  7. কবিতা
  8. করোনাভাইরাস আপডেট
  9. ক্যাম্পাস
  10. খেলাধুলা
  11. গনমাধ্যম
  12. চাকুরী
  13. জাতীয়
  14. ধর্ম
  15. নারী ও শিশু

সজনে ডাটা ওষুধই ৬টি উপকারী গুণ।

প্রতিবেদক
এইচ এম ওবায়দুল হক
মে ৪, ২০২১ ৯:৪৬ অপরাহ্ণ

জাহিদুল ইসলাম নিক্কন: এখন সজনে ডাঁটার মৌসুম। অনেকেই পছন্দ করেন এটি। ডাল, সবজি কিংবা মাছ দিয়ে রান্নায়ও স্বাদ লাগে বেশ। শুধু ডাঁটাই নয়, এর ফুল-পাতাও সুস্বাদু। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সজনে ডাঁটা ভিটামিন ও মিনারেলের দুর্দান্ত উৎস। সজনে ডাঁটা, ফুল ও পাতা বিভিন্ন অসুখের হাত থেকে রক্ষা করে। আসুন, জেনে নিই সজনে ডাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে—ফুসফুস ভালো রাখে ফুসফুস ভালো রাখতে সজনে ডাঁটা খেতে পারেন।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও খনিজ যুক্ত সজনে ডাঁটা ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। তাই যাঁদের ফুসফুসের রোগ আছে, তাঁরা সজনে ডাঁটা, পাতা ও ফুল খান।রক্ত পরিষ্কার করে সজনে ডাঁটা আমাদের রক্ত পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। নিয়মিত সজনে ডাঁটা বা পাতা খেলে রক্ত সঞ্চালন আরও ভালো করতে সহায়তা করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সজনে পাতা ও ডাঁটা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং জ্বরের সময় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে।

ব্লাড প্রেসার ও ডায়াবেটিস সজনে ডাঁটায় প্রচুর পটাশিয়াম থাকায় এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতেও খুব কার্যকর। সজনে ডাঁটায় উপস্থিত বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য খুব উপকারী।হাড় মজবুত রাখে সজনে ডাঁটা বা পাতায় আয়রন, ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন থাকে। তাই হাড় মজবুত রাখতে ও বাতের ব্যথা কমাতে সজনের পাতা, ফুল ও ডাঁটা বেশ উপকারী। শ্বাসকষ্ট কমায় শ্বাসকষ্টতেও খুব উপকারী সজনে। এর ডাঁটা ও পাতা খেলে শ্বাসকষ্ট সারে। সজনে ডাঁটায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে, ফলে অ্যালার্জির কারণে যে শ্বাসকষ্ট হয় তা দূর করে।

সর্বশেষ - ঢাকা বিভাগ

আপনার জন্য নির্বাচিত

আলীকদমে সেনা হত্যার প্রতিবাদে বিক্ষোভ মিছিল ও প্রতিবাদ সমাবেশ অনুষ্ঠিত 

পুলিশ সপ্তাহ ২০২২ উপলক্ষে মৌলভীবাজারেও নানা কর্মসূচী।

নানা বাড়িতে বেড়াতে এসে অটোরিকশার চাপায় নিহত হয়েছেন এক শিশু।

বালিয়াকান্দি উপজেলা বিএনপির পক্ষ থেকে পুষ্প স্তবক অর্পন

ঝিনাইদহে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে কৃষকের মৃত্যু

যশোর বাস চলকের উপর হামলা রাস্তা অবরোধ

বিতর্কিত সাবেক ছাত্রলীগ নেতা আলমগীরের অপকর্মে অতিষ্ট এলাকাবাসী প্রশাসন নিরব 

ময়মনসিংহে সেনাপ্রধান কোভিট-১৯ কার্যক্রমে সন্তুষ্টি প্রকাশ

ঈশ্বরদীসহ সারা দেশে ২৯ এপ্রিল গণপরিবহন সঙ্গে ট্রেন চলবে রেলপথমন্ত্রী।

রাস্তা দিয়ে রিক্সা ও মানুষ চলাচলের সুবিধার্থে নিজের হাতেই জংগল কেটে পরিস্কার করে যাচ্ছে আশুগঞ্জের সদর ইউনিয়নের ৯ নং ওয়ার্ড মেম্বার মোহাম্মদ সানাউল্লাহ।

Design and Developed by BY AKATONMOY HOST BD