মঙ্গলবার , ৪ মে ২০২১ | ১৭ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ
  1. অর্থনীতি
  2. অলৌকিক
  3. আইন আদালত
  4. আন্তর্জাতিক
  5. আবহাওয়া
  6. আলোচিত
  7. কবিতা
  8. করোনাভাইরাস আপডেট
  9. ক্যাম্পাস
  10. খেলাধুলা
  11. গনমাধ্যম
  12. চাকুরী
  13. জাতীয়
  14. ধর্ম
  15. নারী ও শিশু

সজনে ডাটা ওষুধই ৬টি উপকারী গুণ।

প্রতিবেদক
এইচ এম ওবায়দুল হক
মে ৪, ২০২১ ৯:৪৬ অপরাহ্ণ

জাহিদুল ইসলাম নিক্কন: এখন সজনে ডাঁটার মৌসুম। অনেকেই পছন্দ করেন এটি। ডাল, সবজি কিংবা মাছ দিয়ে রান্নায়ও স্বাদ লাগে বেশ। শুধু ডাঁটাই নয়, এর ফুল-পাতাও সুস্বাদু। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সজনে ডাঁটা ভিটামিন ও মিনারেলের দুর্দান্ত উৎস। সজনে ডাঁটা, ফুল ও পাতা বিভিন্ন অসুখের হাত থেকে রক্ষা করে। আসুন, জেনে নিই সজনে ডাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে—ফুসফুস ভালো রাখে ফুসফুস ভালো রাখতে সজনে ডাঁটা খেতে পারেন।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও খনিজ যুক্ত সজনে ডাঁটা ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। তাই যাঁদের ফুসফুসের রোগ আছে, তাঁরা সজনে ডাঁটা, পাতা ও ফুল খান।রক্ত পরিষ্কার করে সজনে ডাঁটা আমাদের রক্ত পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। নিয়মিত সজনে ডাঁটা বা পাতা খেলে রক্ত সঞ্চালন আরও ভালো করতে সহায়তা করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সজনে পাতা ও ডাঁটা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং জ্বরের সময় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে।

ব্লাড প্রেসার ও ডায়াবেটিস সজনে ডাঁটায় প্রচুর পটাশিয়াম থাকায় এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতেও খুব কার্যকর। সজনে ডাঁটায় উপস্থিত বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য খুব উপকারী।হাড় মজবুত রাখে সজনে ডাঁটা বা পাতায় আয়রন, ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন থাকে। তাই হাড় মজবুত রাখতে ও বাতের ব্যথা কমাতে সজনের পাতা, ফুল ও ডাঁটা বেশ উপকারী। শ্বাসকষ্ট কমায় শ্বাসকষ্টতেও খুব উপকারী সজনে। এর ডাঁটা ও পাতা খেলে শ্বাসকষ্ট সারে। সজনে ডাঁটায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে, ফলে অ্যালার্জির কারণে যে শ্বাসকষ্ট হয় তা দূর করে।

সর্বশেষ - আলোচিত

আপনার জন্য নির্বাচিত

কুলিয়ারচরে বঙ্গবন্ধু’র ১০২ তম জন্মবার্ষিকী ও জাতীয় শিশু দিবস উদযাপন

পাবনা র‌্যাব-১২ এর পৃথক দুই অভিযানে অস্ত্র এবং মাদকসহ আটক ৪

মেয়ের মৃত্যুর গুজব ছড়ান মা।

ফুলবাড়ীতে অবৈধভাবে ফুটপাত দখল, তীব্র যানজটে জনসাধারণের ভোগান্তি

দর্শনা থানা পুলিশের অভিযানে মাদকদ্রব্য ১ কেজি গাঁজাসহ গ্রেফতার ১

গাইবান্ধায় পরীক্ষার্থীদের মাঝে কোভিট-১৯ এর টিকা প্রদান 

বাবাকে নৌকা না দেওয়ায় কুমিল্লায় আ.লীগ অফিসে ভাংচুর করলো ছাত্রলীগ নেতা

বগুড়া জেলা ছাত্রলীগের নতুন কমিটি বাতিলের দাবিতে পদ বঞ্চিতদের বিক্ষোভ অব্যাহত

রাজারহাট মডেল প্রেসক্লাবের উদ্যোগে বস্ত্র বিতরণ 

গোবিন্দগঞ্জে আহত ট্রলি শ্রমিক জিল্লুরের চিকিৎসায় সাহায্যের আবেদন

Design and Developed by BY AKATONMOY HOST BD